Вам подойдет эта консультация если:

• Вашему ребенку от 11 лет и с ним стало значительно труднее общаться и договариваться
• Ваш ребенок стал более закрытым и стал меньше обзаться с вами
• На Ваши обычные вопросы или просьбы стал реагировать агрессией
• Отвечает односложно и Вам кажется, что стал избегать Вас
• У Вас ощущение, как будто между вами стена и Вы не знаете, как ее обойти
• Вы понимаете, что с подростком нужно общаться по-другому, но Вы не знаете, как.
• Вы хотите, чтобы подросток стал ближе к Вам, видел в Вас Наставника и Друга

Что будет происходить на консультации:

• Знакомство с Вами
• Вы делитесь своей ситуацией, что больше всего беспокоит Вас
• Вместе мы разбираем ситуацию
• Я делюсь с Вами техникам и методами общения с подростком, на что Вам нужно обращать внимание, какие особенности подросткового возраста следует учитывать в общении.
• Вы получаете рекомендации, осонованные на Вашей ситуации.

Что вы получаете после консультации:

• Понимание особенностей подросткового возраста и почему Ваш ребенок реагирует теперь именно так
• Разбор Вашей ситуации и понимание «слабых сторон» в общении
• Индивидуальные рекомендации, как изменить качество общения с Вашим подростком.

В результате применения полученных рекомендаций, Вы понимаете, как находить контакт со своим подростком, общаться с ним и, в следствии, улучшаете осношения с Вашим ребенком.

Длительность консультации 60 минут, стоимость 85 Евро.

Рекомендуется провести повторную консультацию через 2 недели для проверки рекомендаций и их корректировки, если необходимо.
Повторная консультация оплачивается отдельно.

Вам подойдет эта консультация, если:

• Вашему ребенку от 11 лет и у вас участились конфликты по любому поводу
• Вы не знаете, как вести себя в конфликте с подростком. Чаще всего конфликты ухудшают ваши отношения
• Вы пытаетесь избегать конфликты, проявлять терпение, не срываться по мелочам и понимаете, что это для Вас непосильная задача
• Вы срываетесь в конфликтах с подростком и испытываете чувство вины после этого
• Вы не знаете, как донести в конфликте своб точку зрения, мнение, просьбу, чтобы подросток Вас услышал
• Вы слышали о том, что конфликт может быть конструктивным, но Вам кажется это чем-то недостижимым
• Вы хотели бы научиться не срываться в конфликте, уметь доносить свою точку зрения, понимать, как реагировать на поведение подростка в конфликте

Что будет происходить на консультации:

• Знакомство с Вами
• Вы делитесь своей ситуацией, что больше всего беспокоит Вас
• Вместе мы разбираем ситуацию
• Я делюсь с Вами техникам и методами поведения в конфликтах с подростком, на что Вам нужно обращать внимание, какие особенности подросткового возраста следует учитывать.
• Вы получаете рекомендации, осонованные на Вашей ситуации.

Что Вы получаете после консультации:

• Понимание того, какие типы конфликтов бывают и как Вы можете вести себя в каждом из них
• Разбор Вашей ситуации и индивидуальные рекомендации для Вас
• Техника, как справляться с тем, когда «накрывает» в конфликтах

Длительность консультации 60 минут, стоимость 85 Евро.

Рекомендуется провести повторную консультацию через 2 недели для проверки рекомендаций и их корректировки, если необходимо.
Повторная консультация оплачивается отдельно.

Сессия по постановке цели для подростков

«Как научить подростка ставить цели?» - с этим вопросом ко мне часто обращаются родители.
Я проведу для Вашего подростка сессию, на которой мы разберем пошаговую стратегию успешной постановки и достижения целей.

После этой сессии Ваш подросток:

• Научится ставить перед собой реальные достижимые цели (получит пошаговую технику постановки целей)
• Научится ставить СВОИ цели
• Через постановку целей получит чувство управления своей жизнью
• За все решения, которые были приняты подростком самостоятельно, он охотно берет ответственность. А это значит, что Вам не нужно больше переживать за своего ребенка.

Навык успешной постановки целей - основа успешности во многих сферах жизни, начиная от карьеры и заканчивая семьей.

Длительность сессии 60 минут, стоимость 85 Евро.


Так же возможно проведение дополнительной сессии «Проектирование позитивной картины будущего», которая направлена на закрепление результата после постановки целей и повышения общего уровня мотивации подростка к достижениям.


Длительность сессии 60 минут, стоимость 85 Евро.

Каждая сессия оплачивается отдельно.

Большинство подростков испытывают ежедневный стресс, связаный с бльшой информационной нагрузкой в школе, сложными взаимоотношениями с родителями или сверстниками, гонкой за достижениями.

Подростки испытывают огромное напряжени и пытаются справится с ним, серия в интернете, играя в компьбтерные игры иои пытаясь помочь себе прожить негативные эмоции через сигареты или алкоголь…

Я проведу для Вашего подростка сессию, на которой мы разберем основы саморегуляции и техники расслабления, которые помогут вашему подростку восстановиться после тяделого дня.

После этой сессии Ваш подросток:

• Освоит техники ментального расслабления
• Научится восстанавливаться и качественно отдыхать, не прибегая к помощи компьютера
• Благодаря техникам сможет наладить свой сон, который крайне важен для высокой продуктивности
• Станет спокойнее и эмоционально стабильнее
• Научится управлять своими эмоциями

Длительность сессии 60 минут, стоимость 85 Евро.

Рекомендуется провести повторную консультацию через 2 недели для проверки результатов и корректировки техник, если необходимо.
Повторная консультация оплачивается отдельно.

Повышение эмоционального интеллекта с использованием техник гештальт-терапии (консультация подходит как для взрослых, так и для подростков)

Зачем это нужно:

• Большинство моих клиентов обнаруживают, что не знакомы со своими эмоциями и их функциями. Это ведет к сложностям во взаимоотношениях с собой и с окружающими
• Понимая свои эмоции, вы понимаете свои потребности и желания
• Я знаю, что я чувствую - я знаю, чего я хочу - я могу об этом сказать - я могу о себе позаботиться - я могу выстраивать отношения, в которых мне комфортно
• Высокий эмоциональный интеллект входит в ТОП-3 качеств, за которыми охотится работодатель и которые присутствуют у руководителей высокого ранга
• Высокий эмоциональный интеллект - это лучшая профилактика вредных привычек (алкоголь, сигареты) у подростков

Рекомендованное количество сессий: 4 (частота 1 раз в неделю)
Стоимость одной консультации 85 Евро. Каждая консультация оплачивается отдельно.

Что вы получите:

• Лучшее понимание своих чувств (а значит и себя) и стоящими за ними потребностей.
• Научитесь обращаться со своей злостью, проживать ее, выражать экологично для Вас и окружающих.
• Найдете свои собственные действенные способы отреагирования негативных чувств и эмоций.
• Получите лучший контакт с собой и поймете, какие отношения вы хотите выстраивать с окружающими.
• Научитесь говорить «Нет» тогда, когда Вам это надо
• Вам больше не нужно будет скрывать и подавлять свои чувства. А значит, у Вас освободится огромное количество энергии, что жить свою жизнь.

Если Ваги отношения с подростком зашли в тупик и Вам кажется, что Вы уже не знаете своего ребенка, предлагаю вам сыграть в настольную психологическую игру «Семейные псикреты» (автор Гюнтер Хорн).

В ходе этой игры очень мягко прорабатывается актуальная семейная ситуация (отношения в семье) и члены семьи имеют возможность узнать друг друга с новой стороны.

Под руководством психолога во время игры создается доверительное и безопасное пространство, в котором каждый имеет возможность проявить себя.

Игра позволяет развить умение осознавать свои чувства, потребности и говорить о них, а так же осознавать мотивы своих поступков.
В итоге это способствует сближению членов семьи и улучшению атмосферы в ваших отношениях.

Длительность: 2 часа
Стоимость: 200 Евро